Помощь малышу

(Лечение и реабилитация ребёнка с диагнозом ДЦП)

English version                       ВКонтакте Facebook Страница в Google+ Одноклассники Twitter E-mail

Профиль

Translate this page!

Меню сайта


Помогите!
ЯндексЯндекс. ДеньгиХочу такую же кнопку
Поиск


Категории раздела
Всё о Саше Карус [6]
Друзья Саши [41]
Интересные места [720]
Китай, Россия, весь Мир
Блог Alya [1]
Traditional Chinece Medicine - TCM Helth News [149]
СМИ китайская медицина
Газета "Вместе с Вами г.Хабаровск" [51]
Планета Детства. Блог Психолога Донкан И.М. [7]
советы психолога
Советы Педиатра. [14]
Блог ведет врач- кандидат медицинских наук Богданова Анна
Лечение в Китае [1037]
Лечение в Китае. Лечение ДЦП, аутизм, алалия, диабет.
Harbin China News [173]
Harbin Heilongjiang China News Nanmunan
Клиника Наньмунан Харбин Harbin Heilongjiang China Nanmunan [190]
Клиника Наньмунан Харбин Лечение в Китае Harbin Heilongjiang China Nanmunan Harbin, Heilongjiang, China, News, Nanmunan
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 852
Наши друзья
  • Портал Хабаровского края
  • Телекомпания "Губерния"
  • ГТРК "Дальневосточная"
  • Отдых, туризм и лечение в Китае.
  • ООО "Эком-Технологии"
  • Главный 301 госпиталь НОАК Пекин"
  • Traditional Chinese Medicine Center "NanmuNan"
  • Главная » 2020 » Май » 26 » Самоизоляция и ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ
    00:24:11
    Самоизоляция и ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

    ДЕТИ В САМОИЗОЛЯЦИИ

     

    Меня, как и большинство родителей, волнует сохранение здоровья моих детей во время режима «повышенной готовности». По этому поводу много тревог, начиная от зрения и заканчивая иммунитетом. В любой непонятной ситуации нужно разложить все волнения по пунктам и найти разумные ответы, в ряде случаев при консультации специалистов. Мы посоветовались с педиатром и подготовили ответы на самые волнительные вопросы о здоровье детей во время карантинных мероприятий.

    Свежий воздух для детей во время изоляции

    Пожалуй, это самый больной вопрос. С одной стороны, прекрасно, когда есть дача, можно уехать за сотни километров от города и дышать на собственном участке. С другой стороны, хоть в нынешних условиях такие поездки и разрешены, однако являются рискованными. Причём опасность они несут как для самих дачников, так и для соседей. Такая миграция городских жителей на дачи принесла быстрое распространение коронавируса в США. Вдали от городских крупных лечебных учреждений усложняются консультации врачей, транспортировка больных с тяжёлым течением коронавируса и само лечение инфекции. Да и с точки зрения быта вернее оставаться в городе — в наше нестабильное время поставки продовольствия и медикаментов в отдалённые уголки областей могут быть затруднены.

    В ряде регионов смягчены меры профилактики коронавируса: жителям разрешили прогуливаться в течение 1 часа в день. Несомненно, это положительный момент. Но достаточно ли этого ребёнку? Здесь сложно ответить однозначно. Условия проживания каждого человека различны: одни живут недалеко от промзоны, дом других находится вблизи мусорного хранилища, третьи проживают хоть и в городе, но вдалеке от крупных дорог.
    Если семья находится в относительно сносной экологической обстановке, прогуливает детей раз в день в течение 60 минут и каждый час-два эффективно проветривает квартиру, то это ну очень хорошо! И даже если прогуливаться нельзя в силу ряда обстоятельств, всегда возможно обеспечить приток свежего воздуха в квартиру. Оборудовать рабочее место для обучения на балконе или недалеко от окна, например.

    Ситуацию могут омрачать курящие на балконе соседи… Тогда ответственные за свежий воздух в квартире взрослые превращаются в воюющих за оксигенацию. В одних случаях окно можно закрыть и переждать неприятный аромат, в других — можно и вежливо прикрикнуть неизвестному курящему (мы пользуемся обоими методами). А кто сказал, что будет легко? В любом случае, «пройдёт и это» (из легенды о царе Соломоне). Мы в таких условиях не навсегда.

    Психологическое здоровье детей на карантине

    Как мы знаем, психологическое здоровье — один из важнейших факторов хорошего иммунитета. Очень многие родители тревожатся за психологическое состояние детей на дистанционном обучении. Другие же предельно довольны ситуацией: их дети стали более спокойными, перестроились и даже полюбили те предметы, которые раньше у них вызывали отторжение. Мамы и папы смогли прикоснуться к хоумскулингу. Однако не у многих с этой системой сложились дружелюбные отношения.

    Андрей, отец пятиклассника:
    «Каждый родитель должен стать немножко психотерапевтом для своего чада. Нужны частые беседы с ребёнком, надо успокаивать его, если нервничает, рассказывать что-нибудь интересное, про себя, про своё детство и обучение в школе. Мой сын это очень любит».

    Мой второклассник с трудом усваивает преподносимый мной материал, не может сосредоточиться и очень медленно продвигается с выполнением домашних заданий. Как бывшего преподавателя меня такая ситуация больно бьёт по гордости. Психологический накал неминуемо посещает очень многие семьи, где «дистанционка» не стала другом. 

    В один из критических моментов мой ребёнок поведал, что их учительница (очень строгий и требовательный, надо сказать, педагог) на несколько минут включала во время интенсивных уроков по математике шум моря, дети удобно устраивали головы на сложенных руках, закрывали глаза и расслаблялись. По-моему, это гениально! В другой раз ученики прямо на уроке исполняли «Танец маленьких утят». Методов расслабления масса: массаж, релаксирующая музыка, прогулка, палсинг (подросших детей тоже можно качать на руках, со своими особенностями, разумеется), танцы и физкультура. О последнем пункте поговорим отдельно.

    Ограниченность движений во время принудительной изоляции

    Очень многие родители жалуются, что привыкшие к достаточной активности дети очень тяжело переносят карантин и плохо спят. Однако двигательную активность в квартире можно прекрасно поддерживать, возможностей достаточно: конкурсы на количество шагов, на приседания, отжимания, прыжки, онлайн уроки игровой физкультуры и танцев… Немного креативного подхода, трудолюбия, родительской уверенности и необходимые 30-50 минут ежедневной физической активности для детей будут реализованы.

    Витамин Д

    Витамин Д — чрезвычайно необходимое вещество для здоровья ребёнка. Тут и рост, и иммунитет, и здоровье нервной системы… А в период изоляции, как на зло, нельзя и солнышком напитаться. Однако правда в том, что даже в солнечное время года при достаточном пребывании под солнечными лучами мы уже не надеемся на необходимое получение этого важного витамина. Исследования ученых показывают, что инсоляция не даёт должного уровня витамина Д и нужен дополнительный его источник.

    Педиатр о нехватке витамина Д у детей и взрослых: «По данным многочисленных исследований в летние месяцы абсолютное большинство населения не восполняет потребность в витамине D за счет инсоляции, а в зимне-весенний период люди пребывают в дефиците или даже глубоком дефиците холекальциферола…»

    Поэтому смело можно принимать витамин Д в профилактической дозе как детям, так и взрослым, но ни в коем случае не превышая дозировку. Передозировка опасна!

    Риск цифрового «заражения» на карантине

    Очень велико искушение во время удалённой работы родителей предложить ребёнку занятие с гаджетами и просмотр мультфильмов. С одной стороны, очень удобно — ребёнок занят, ты знаешь, что он не набедокурит и можешь спокойно трудиться. Но последствия у многочасовых «смотрин» экрана плачевные. Страдать будет не только зрение, но и нервная система. Это обострение тиков, усугубление СДВГ… У детей, проводящих у экранов около 8 часов в день диагностируется цифровое слабоумие, которое имеет необратимые последствия. И оно нам надо?

    Очень не хочется выслушивать протесты чада в ответ на невозможность посмотреть любимые мультики или поиграть в игру в телефоне, но ограничение взаимодействия с гаджетами крайне необходимо. Здесь уверенность родителей должна обрасти железом. В зависимости от возраста нужно предлагать неэкранную альтернативу: построить для вас проект ракеты из конструктора, нарисовать иллюстрацию к вашей статье (даже если ваши статьи — это приходно-расходные документы), изобразить ваш портрет, написать сказку для младшего брата… Важный момент — непременно восхищаться трудом и поощрять внеэкранный досуг за семейным чаепитием.
    Мужайтесь родители, это только кажется трудным. Мой младший ребёнок знает, что несмотря на все его выражения презрения к материнскому слову и нытьё, он получит в день лишь полчаса-час мультфильмов. Чем заняться — ему придётся придумывать самому (хоть и с моей подачи) — делать фантастические чертежи, строить новые модели пушек из конструктора, отжиматься для иммунитета, непременно считая количество раз… Это может быть, сложнее, чем просто включить телевизор, но так надо и точка. 

    Зрение и ДО

    Во время дистанционного обучения детям приходится больше общаться с компьютерной техникой. С одной стороны, это дополнительная нагрузка на глаза, риск ухудшения зрения. С другой стороны — это отличный повод начать регулярно делать гимнастику для глаз. Ребёнок сам будет её делать, как только почувствует дискомфорт в глазах. Кроме того, например, у классической гимнастики, которую рекомендуют и детям, есть ещё один очень важный бонус — улучшение мозгового кровообращения ввиду большей циркуляции крови в области глаз.

    Гигиена в профилактике коронавируса

    Одним из важных пунктов заботы о здоровье детей является обучение гигиене, чтобы не допустить заражение. Дети должны понять, что мыло — это наиболее значимый санитайзер для профилактики инфекции. Наглядные опыты могут показать, как важно мыть руки. Например, опыт с перцем в воде и мылом.

    Важно понимать, что нужно мыть руки, считая до 30, а после посещения улицы умываться, промывая глаза. Ребёнку нужно помочь уяснить, что трогать маску грязными руками нельзя и т.д. Это одна из главных задач родителя — обучить разумной профилактике ребёнка, не пугая, но делая это с интересом и творчески.
    Однако здесь есть и оборотная сторона. Чрезмерный контакт кожи с антисептиками снижает иммунитет. Поэтому речь именно о разумной профилактике. Нет смысла постоянно обрабатывать руки, если ребёнок находится дома. Достаточно обычной гигиены с мылом после уборной и перед едой.

    Иная ситуация, если в семье есть заболевший. Важно отселить больного в отдельную комнату, поручить ухаживать за ним одному члену семьи, свести практически к нулю его нахождение с детьми в одной комнате. Исключены совместные трапезы. В доме важно проводить ежедневные уборки и дезинфекцию. Ухаживающий человек не должен обнимать детей, необходима дистанция и ношение маски.

    Питание

    Сложно переоценить роль качественного питания для растущего организма. Напомним лишь несколько моментов.
    Важно предлагать нарезанные фрукты, овощи, орехи и семена вместо печенья и конфет.
    Покупая растительные продукты в супермаркетах, не забывайте срезать с них шкурку, ведь в ней максимальное количество пестицидов. Вместо сладких напитков предлагайте воду. В нашей семье, например, есть девиз: вода смывает вирус. Важно объяснять сложные вещи на понятном ребёнку языке. Очень хорошо коллективное приготовление пищи. Это не только поможет детям полюбить полезные блюда, но и будет способствовать близости между родителями и детьми, а также послужит бесценными уроками самостоятельности и уверенности в своих силах. Разумеется, при условии, что мама решает не обращать внимание на просыпанную муку, неровно порезанную картошку и пр. 

     

    В этих обычных и даже в некотором роде банальных вещах заключается основа здоровья наших с вами детей. Да и взрослых тоже. Мы сможем только тогда успокаивать, когда сами разберёмся со своими психологическими тревогами. Стимулируя ребёнка к физкультуре, важно показывать пример, устраивать совместные тренировки. Бессмысленно призывать ребёнка к правильному питанию, когда у нас в руке пачка чипсов. То же касается и цифровой гигиены, но это тема для отдельной статьи.

    Прикрепления: Картинка 1
    Просмотров: 8888913 | Добавил: Sanya-Hainan-doktor | Теги: аутизм, Пневмония, коронавирус, вирусы, Харбин, Китай, паника, пекин, дети ковид, короновирус, прививки, вирус, дети, лечениевкитае, здоровье детей, корона дети, вируспаники, Ухань, дцп, ковид, китайский вирус, дети здоровье | Рейтинг: 5.0/100
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Календарь
    «  Май 2020  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

    Поделитесь ссылкой!

    Темы/Теги
    ДЦП лечится Карус Саша санья дцп лечение дцп китай Лечение ДЦП Лечение ДЦП в Сингапур Sanya Реабилитация в КК Госпитале Первентикулярная лейкомаляция дцп санья Хайнань лучшие врачи гонконг фото Лечение в Китае санья лечение наньмунан санья Саша Карус алалия диабет Реабилитационные центры ДЦП лечение ДЦП в Китае дцп реабилитация Новый Год ФОРУМ ДЦП клиника наньмунан САЙТ ДЦП реабилитация наньмунан nanmunan Сингапур Наньмунан NANMUNAN Sanya 2012 иглоукалывание ДЦП лечение пекин Лечение в Сингапуре Традиционная Китайская Медицина Лечение и диагностика детей ДЦП мозг nanmunan sanya Китайская кухня наньмунан отзывы цены наньмунан Китай дцп фото артрит аутизм фото дцп Хабаровск Китай лечение китаянки ТКМ дети Санатории Китая Харбин Синчэн China дети ДЦП Карус китайский новый год Наньмунан фото Гонконг фото Китай china-tcm.ru шизофрения лечение китай КНР китайская медицина китай дцп зпрр наньмунан 2013 отзывы Nanmunan 2014 аутизм китай дцп в китае лечение аутизма шанхай Санья лечение в санья наньмунан 2014 фото санья Новости Китай СМИ Китай аутизм лечится Гуанчжоу лечение наньмунан фото наньмунан китайцы наньмунан цены наньмунан википедия Наньмунан NANMUNAN Sanya ДЦП NANMUNAN Китай наньмунан 2013 Наньмунан china-tcm.ru Nanmunan 2013 отзывы наньмунан клиника Тугоухость Harbin наньмунан харбин лечениевкитае
    Статистика

    Яндекс.Метрика


    Онлайн всего: 4
    Гостей: 4
    Пользователей: 0

    Copyright Татьяна Карус и К° © 2020 Сайт не является рекламным. Копирование запрещено.